十九岁身高一米七体重 55KG 且吃饱就拉长不胖，可能与遗传因素、饮食习惯、消化吸收不良、肠道疾病、代谢异常等有关。 1. 遗传因素：有些人天生体质偏瘦，家族中多为瘦体型，这可能受遗传基因影响。 2. 饮食习惯：饮食不均衡，比如挑食、偏好低热量食物，或进食过快、过多生冷食物等，都可能影响营养摄入和吸收。 3. 消化吸收不良：胃肠功能较弱，如胃酸分泌不足、胆汁分泌异常等，会导致食物不能充分消化和吸收。 4. 肠道疾病：像慢性肠炎、肠易激综合征等肠道疾病，会影响肠道正常功能，导致食物快速通过肠道，营养吸收减少。 5. 代谢异常：甲状腺功能亢进等代谢性疾病，会使身体代谢加快，消耗过多能量。 如果长期存在这种情况且影响到正常生活，建议及时就医，进行相关检查，如胃肠镜、甲状腺功能检查等，以明确原因，并在医生指导下采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活和饮食习惯，促进身体健康。

健康指导：你好，首先您要培养良好的排便习惯，饭后上厕所其实对身体不太好，建议您调整到早上；另外，如果想要长胖，重要的是一个饮食习惯的调整与保持，注意摄入充足的能量，适当增加蛋白质和脂肪的比重，坚持锻炼身体。

健康指导：你好，根据您描述的情况来看，您的身高体重指数是偏瘦的，可能原因除了遗传外还要考虑饮食和生活习惯。建议您改善饮食习惯，平时要多注意摄入优质蛋白类食物，如牛奶鸡蛋鱼肉，牛肉等瘦肉类食物。同食注意摄入维生素和矿物质丰富的蔬菜和瓜果类食物。注意养成良好的生活习惯，不要熬夜。

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入