大小腿和手臂出现暗红褐色小凸起像鸡皮疙瘩，可能是毛周角化症、毛囊炎症、皮肤过敏、维生素 A 缺乏、皮肤干燥等原因引起。 1. 毛周角化症：这是一种常见的皮肤问题，与遗传有关。表现为毛囊口角质栓或角化性丘疹。一般无需治疗，若症状明显，可外用维 A 酸乳膏、水杨酸软膏等改善。 2. 毛囊炎症：多由细菌感染引起，导致毛囊红肿、凸起。治疗可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。 3. 皮肤过敏：接触过敏原后可能出现。需避免接触过敏原，可口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗过敏药物。 4. 维生素 A 缺乏：会影响皮肤正常代谢。可通过饮食补充，如胡萝卜、南瓜等，必要时口服维生素 A 软胶囊。 5. 皮肤干燥：缺乏水分和油脂，导致皮肤粗糙。要注意保湿，使用保湿乳液、霜剂。 出现这种情况不必过于紧张，注意皮肤清洁和保湿，避免过度刺激。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊。

大小腿和手臂有暗红褐色小凸起，像鸡皮疙瘩！而且很明显！你好，我建议你可以口服西替利嗪片，外用尤卓尔和维生素B6软膏，不要吃有刺激性在治疗期间暂停所有的化妆品，多吃肉类，牛奶等高动物蛋白食品，少吃饮料，小食品等方便食品

毛周角化症，又称毛周角化、毛孔角化、毛囊角化、毛囊角化症、毛孔角化症。这是一种遗传性皮肤病，主要是由于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系。一般较胖的人更容易出现这种情况。毛周角化症除了影响美观外，对生活没有任何影响。毛周角化病，又叫毛发苔藓，是人群中很常见的一种疾病，据统计，80%的人患有此病，只不过是一般的人只有很少的几颗，不易发现而已。脾虚湿盛，肌肤失养证　治宜健脾、除湿、润肤。方药：除湿胃苓汤加减：苍术10g，厚朴6g，陈皮6g，猪苓12g，泽泻9g，赤茯苓15g，白术9g，滑石30g，防风9g，山栀子9g，木通4.5g，当归12g，生地15g，首乌15g，甘草5g。

你好你的情况是毛周角化症。一般来说毛周角化症的话，建议你要多吃蔬菜水果，多喝水，补充维生素和微量元素，会有明显的效果，中药可能效果不明显。

您好！毛周角化症,又称为“鸡皮肤”是一种角质化异常的疾病，主要是由于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系中医认为毛周角化症主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必导致皮肤失养，终致此病建议治疗：中药可用清热祛斑、滋润肌肤、养血活络、改善微循环，方面进行调理性治疗可以治疗，同时可口服维生素A或维生素E辅助治疗可以增加疗效。