预防牛皮癣需要从多个方面入手，包括保持良好的生活习惯、注意皮肤护理、避免感染、调节心理状态、合理饮食等。 1. 保持良好生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。适度运动，增强自身免疫力。 2. 注意皮肤护理：选择温和的清洁用品，避免过度清洁损伤皮肤。注意保湿，防止皮肤干燥。 3. 避免感染：预防感冒、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染，如有感染及时治疗。 4. 调节心理状态：减轻精神压力，保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。 5. 合理饮食：少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 总之，预防牛皮癣需要综合多方面的措施，长期坚持，才能有效降低患病风险。如果发现皮肤出现异常，应及时就医诊断。

你好，牛皮癣有多个诱发原因，精神因素，皮肤过敏是诱发牛皮癣的主要原因，另外受潮着凉，局部感染是也是诱发牛皮癣的一个重要原因，希望患者患了牛皮癣能保持积极的心态。

您好，下面的原因会引起牛皮癣：一、过敏因素：由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。二、受潮着凉：由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。