23 岁身高一般已定型，但仍有少数情况可能影响身高。比如骨骼发育状况、营养状况、激素水平、运动习惯、睡眠质量等。 1. 骨骼发育状况：成年后骨骺线多已闭合，若闭合则自然长高较难。可通过 X 光检查确定。 2. 营养状况：均衡的营养对身高有一定影响。缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等会影响骨骼生长。多吃富含这些营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 激素水平：生长激素缺乏可能影响身高。但成年后补充生长激素需严格评估。 4. 运动习惯：适当的运动如篮球、游泳等有助于拉伸骨骼和肌肉，但对长高的作用有限。 5. 睡眠质量：充足且高质量的睡眠有助于生长激素分泌，长期睡眠不足可能影响身高。 综合来看，23 岁想长到 170 厘米有一定难度，但通过保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，对身体健康有益。

您好决定身高的因素主要是遗传（75％）和后天环境影响（25％）,建议您必要时去医院拍一个骨龄X线片,如果骨骺线没有闭合,说明您还有继续长高的潜力,应注意有意识的增加营养物质摄入,并适当的进行体能锻炼,为长高做最后的冲刺;倘若骨骺线已经闭合,说明您已经发育成熟,不会再自然长高了.但这同时说明了您已经是位成人了,应该在身体和心理上都较成熟了,建议不要刻意追求增高,还是顺其自然的好.另外提醒您,目前尚没有什么可以人为增高的药物,所以建议您切不可相信以各种形式的增高广告和产品,以免上当.祝好.

1,身高与遗传,营养等多种因素有关,你还有增高的可能；2,建议增强运动.

身高与遗传,营养等多种因素有关,你应该还有张高可能.

你好骨骼生长少不了运动，运动不足白天没有食欲，晚上睡不着，影响正常的生理代谢造成发育迟缓，运动本身就能促进生长激素的分泌，要想增高，应该多吃蛋白质，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。这些希望对你有所帮助。