夏天皮肤出现油腻、长痘、粗糙且留疤的情况，通常与皮脂分泌过多、毛囊堵塞、炎症反应、不良生活习惯及内分泌失调等有关。 1. 皮脂分泌过多：夏季气温高，皮肤皮脂腺分泌旺盛，导致油脂增多。应注意清洁，选择温和的洁面产品。 2. 毛囊堵塞：油脂、角质等易堵塞毛囊，引发痘痘。可定期去角质，但避免过度。 3. 炎症反应：痘痘产生炎症，损害皮肤组织，可能留疤。需使用抗炎药物，如红霉素软膏。 4. 不良生活习惯：熬夜、饮食油腻辛辣、压力大等，会影响皮肤状态。保持规律作息，清淡饮食，放松心情。 5. 内分泌失调：体内激素水平变化也会影响皮肤。必要时可就医检查激素水平。 总之，改善夏天皮肤问题需要综合调理。注意皮肤清洁和护理，养成良好生活习惯。若情况严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

你好建议局部抹赛庚啶软膏口服扑尔敏和维生素C

您好！1、注意皮肤清洁勤洗脸，尤其注重易出油的T字区。2，用爽肤水和护肤品时，不妨试着轻拍下脸部，以脸部感觉舒适的力道为主。3、注意防晒。4、出现粉刺后切勿用手挤压，以防感染，而应使用专用的调理产品进行保养。5、多喝水，多吃水果。

1.清洁。选择适合自己的洁面露，每天洗脸两次。洗脸次数不宜太多，据皮肤专家说，洗脸越勤快皮肤分泌油脂的速度也越快。2.补水。天热的时候可以不用乳液润肤，但一定要用爽肤水拍脸，可以起到很好的收敛毛孔和补水的功效。3.润肤。用不含油脂的补水型的乳液搽脸。每周使用一次护肤面膜。4.平时尽量多喝水，可以起到排毒、补水的效果。

呵呵，爱美之心人皆有之。1.早上起床可以和一杯淡盐水，将体内毒素排出体外，可以减少脸上的痘痘和斑（还有治便秘的功效哦）。2.用淘米水洗脸，米粒剩下的物质对皮肤能够很好的起到美白，收缩毛孔，让肌肤更有光泽，紧致。3.用淡盐水洗脸可以去油。