月经推迟且自验尿和超声未显示怀孕，仍可能有多种原因，如内分泌失调、卵巢疾病、精神因素、药物影响、子宫疾病等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，都可能影响月经周期。 2.卵巢疾病：卵巢早衰、卵巢囊肿等会干扰正常的排卵和激素分泌，导致月经紊乱。 3.精神因素：长期的精神紧张、压力过大、焦虑等不良情绪，可能引起神经内分泌失调，影响月经。 4.药物影响：某些药物如避孕药、抗抑郁药等，可能导致月经推迟。 5.子宫疾病：子宫内膜炎、子宫息肉等子宫的病变，会影响子宫内膜的正常脱落，造成月经异常。 综上所述，虽然目前验尿和超声未显示怀孕，但仍有多种可能导致月经推迟。建议前往正规医院，进一步检查性激素六项、甲状腺功能等，以明确原因，采取相应的治疗措施。

你的情况是形成的不良习惯。去掉坏的习惯不是非常容易要有坚强的意志是最重要的同时要有人生目标，为自己的这个人生目标而奋斗，把自己从现在的生活模式中摆脱出来，俗话说世上无难事只怕有心人。其实就是这个道理。

很简单，你已经知道自己的问题所在了，缺的是自己控制自己的决心。一点点的改正，现在最主要的是别贪玩，建议您玩网络游戏，一样有意思，还不影响生活。

建议进行检查确定是否有肾虚的可能性.

怀孕、药物、精神紧张、压力大，改变环境、内分泌等心理因素，妇科炎症等都可能会使月经推迟。建议您少吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。可以做电化学发光免疫分析法激素六项的检查了解内分泌情况。