神经紧张,失眠
;大夫,您好!我现在晚上有些时候睡到半夜会发生失眠,具体表现为:失眠时,身体如果不动弹,神经就会在短时间高度紧张,但只要身体稍动一下,就解除了,但只要不睡下,就没事,那张紧张状态,我感觉就像全身上下苏痒,如果继续忍耐,就要爆炸了似的;我的工作和生活压力是很大,白天业务上的事情繁重,繁琐;请问是否我会患有神经衰弱的现象,我有什么可以缓解和最佳治疗方案?谢谢您!本次发病及持续时间:基本上每晚都有;目前一般情况:精神不佳;病史:有3个月的时间;
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回答1
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轩存旺 医师
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全科
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服用镇静剂改善睡眠,调节植物神经功能紊乱,如谷维素10mg一日3次,维生素B族.
2015-12-09 21:17
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好是不是全身发麻的感觉?如果是的话就考虑是低血血钾.
2015-12-10 00:48
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回答3
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孟庆福 医师
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全科
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flh0705,你好!首先祝你早日恢复健康!“是药三分毒”,我来给你介绍几则成功提高“睡眠质量”的食疗小点心:1)牛奶:牛奶中含有使人体产生疲倦的物质-色氨酸,研究证明,大脑神经细胞中分泌血清素,它可以抑制大脑的思维活动,从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候,就是由于脑细胞分泌血清素减少,而色氨酸却是人体制造血清素的原料,故晚间食用牛奶会产生催眠作用。 2)面包与糖开水:进食面包与糖开水以后,体内分泌胰岛素,可产生色氨酸素,有镇静催眠作用。 3)小米粥:小米粥营养丰富,其色氨酸的含量在所有谷物中首屈一指,小米又富有淀粉,进食后可促使胰岛素分泌,从面提高进入脑内色氨酸数量。中国医认为;小米有“健脾 和胃,催眠作用”。 4)苹果:因疲劳过度引起失眠,可吃些苹果、香蕉和梨,这一类水果属于碱性食物,能抗肌肉疲劳。水果中糖分在体内能转化为血清素,可使人入睡。 5)大枣:对神经衰弱、心烦而不能入眠者,可用大枣30--60克,加白糖少许和适量水煎服,每晚睡前一次,催眠效果良好。 6)莲子:具有帮助睡眠的作用。莲子30枚加食盐少许水煎服,每晚睡前一次。 7)桂圆:专治心脾血虚引起的失眠。桂圆10--15枚,晚睡前熟服,其催眠效果良好。 8)百合:有清心、润肺、宁神之功效,用百合25克加水适量煎服,睡前一次。以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时点击“采纳为答案”。
2015-12-10 02:48
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回答4
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赵蕾 医师
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内科
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试试中中医药。
2015-12-10 03:36
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回答5
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谷印亮 医师
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理疗科
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您好,您是失眠,建议积极药物治疗。1.建议应用镇静药物治疗,改善睡眠。2.建议白天减少睡眠时间。
2015-12-10 13:21
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