问了一个问题又生了另一个问题,问题...
问了一个问题又生了另一个问题,问题想不明白就没心思做其他事情,睡不着觉,有时候问了人家一遍又问了一遍又一遍,明明知道这样人家会厌你烦可就是做不到,老不相信自己,好恨自己,觉得很累,也恨自己,什么问题都要刨根问题,自己肯定是心理上出了问题,超级影响我的生活和工作。越是不想却越要想,明明知道对自己不好却偏偏这样?为什么都要问很多遍,是不是得了什么心理问题?我快疯掉了,是不是从小缺乏安全感?是不是强迫症?解决了一个问题后感觉又轻松多了可又后悔因为这个问题而影响了做其他事情
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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首先,你要先放松,告诉自己我什么病也没有,很正常,别太和自己较劲找一个自己喜爱的事情去做,也可以把生活简单的分做几个时段,每个时段都安排好要做的事情,分散一下你紧张的心情
2015-12-10 17:50
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你这属于强迫思维的,属于长期的不自信导致的,建议你还是注意多找自己的优点的,建议你要去专科医院就诊,做心理测试,抓紧时间治疗的,一般是三个月一个疗程的,
2015-12-10 19:11
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