近期下巴和额头长痘且疼，可能是内分泌失调、不良饮食、皮肤清洁不当、压力过大、毛囊感染等原因导致的。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌旺盛，导致痘痘产生。 2.不良饮食：过多摄入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能引起皮脂分泌增加，诱发痘痘。 3.皮肤清洁不当：皮肤表面污垢、油脂和角质堆积，堵塞毛孔，容易引发痘痘和炎症。 4.压力过大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，促使痘痘形成。 5.毛囊感染：痤疮丙酸杆菌等细菌感染毛囊，引发炎症，表现为红肿疼痛的痘痘。 总之，下巴和额头长痘且疼的原因较为复杂。要改善这种情况，应保持良好的生活和饮食习惯，注意皮肤清洁，减轻压力。如痘痘严重，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

原因可能有两个，一是体内激素分泌失调，二是油脂分泌比较旺盛，加上体内容易毒素淤积就很容易产生痘痘。首先注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用霜膏和其它油脂类的化妆品。建议内服清热解毒的中药美肤康片，合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，及时进行治疗。希望我的回答能帮您解决问题，祝您身体健康。

你好，你说的这病情可能是痤疮导致的，可外抹百宝霜，吃些连翘败毒片，一般疗效是不错的，别吃辛辣刺激，注意饮食清淡。