洋葱切碎冲开水能否保留降血脂作用且不辛辣？
2025-01-09 12:22
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洋葱可以有降低血脂和降血压的效果，能不能用洋葱？洋葱可以有降低血脂和降血压的效果，能不能用洋葱切碎然后冲开水，这样可以解决洋葱辛辣的问题，是不是这样做洋葱的降低血脂作用不受影响？。
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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洋葱含有多种有益成分，可能对降低血脂和血压有一定帮助。将洋葱切碎冲开水能否保留其作用且减轻辛辣，取决于多个因素，如洋葱的品种、处理方式、食用量、个体差异以及与其他饮食和生活方式的配合等。 1. 洋葱品种：不同品种的洋葱含有的有效成分含量有所不同，这会影响其功效。 2. 处理方式：切碎冲开水的方式可能会使部分营养成分流失，但也可能在一定程度上减轻辛辣。 3. 食用量：即使这种方式可行，也需要达到一定的食用量才能发挥作用。 4. 个体差异：每个人对洋葱中成分的吸收和反应不同，效果也会有差异。 5. 综合因素：单纯依靠这种方式降血脂是不够的，还需配合健康饮食、适量运动等。 总之，洋葱切碎冲开水可能有一定作用，但不能完全依赖这种方法来降血脂。若血脂血压异常，应及时就医，遵循医生建议进行综合治疗。
2025-01-10 05:32
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