性功能障碍出现勃起不坚、时间短、易疲倦等症状，可能由心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响、年龄增长等所致。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪可能影响性功能。应学会调节情绪，通过冥想、运动等方式缓解。 2.生理因素：体内激素水平失衡，如雄激素减少，会影响勃起功能。可就医检查激素水平，必要时进行补充治疗。 3.生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等会降低性功能。要保持良好作息，戒烟限酒，适度休息。 4.疾病影响：患有心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等也可能导致性功能障碍。需积极治疗原发病。 5.年龄增长：随着年龄的增加，性功能会逐渐下降。可通过适当锻炼和合理饮食来维持。 出现性功能障碍不要焦虑，应及时就医，明确原因后采取针对性治疗。同时，保持健康的生活方式有助于改善症状。

你好，勃起功能障碍可考虑是阴茎海绵体动脉血流下降，中枢、外周神经疾病或损伤，阴茎本身疾病，内分泌紊乱，泌尿生殖器畸形，泌尿生殖器疾病，或是职业影响，心理因素、肾虚等，建议你做相关检查，查明病因对症治疗是关键，平时注意休息，劳逸结合，戒烟酒，避免刺激性饮食，多吃牛羊肉、韭菜、洋葱、豆制品、虾类具有补肾益气的食物。