小叶增生是女性常见的乳腺良性疾病，易患小叶增生者，日后要注意情绪调节、饮食管理、生活规律、定期检查等。是否需要服用调节内分泌的药物，应视具体情况而定。 1. 情绪调节：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、运动等方式缓解压力。 2. 饮食管理：减少摄入富含雌激素的食物，如蜂王浆、豆制品等。多吃新鲜蔬菜水果，避免高脂、高糖饮食。 3. 生活规律：保证充足睡眠，避免熬夜。适度运动，如慢跑、瑜伽等，增强体质。 4. 内衣选择：选择合适的内衣，避免过紧，以免影响血液循环。 5. 定期检查：建议每年进行乳腺超声检查，以便早期发现异常。 6. 慎用药物：避免自行服用含雌激素的保健品或药物。 总之，对于容易长小叶增生的情况，要从多方面注意。如果出现乳房疼痛、肿块等症状，应及时就医，在医生指导下决定是否需要服用调节内分泌的药物，如逍遥丸、乳癖消片、小金丸等。但用药需遵医嘱。

病情分析：你好,分析了你提供的资料后，我认为你的情况是可以使用中药调理的,建议使用中医针灸、穴位埋线结合中药综合调理,效果比照单一使用药物、尤其是单一使用性激素要好得多.