咽口水困难、喉咙有异物感且说话长会缺氧，可能是由咽喉炎症、咽喉肿物、神经功能紊乱、胃食管反流病、心理因素等引起。 1.咽喉炎症：如咽炎、扁桃体炎等，炎症刺激导致咽喉部黏膜充血、肿胀，影响吞咽和呼吸。治疗通常包括使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛）、清热解毒的中成药（如蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片），同时注意休息、多喝水。 2.咽喉肿物：如息肉、肿瘤等，肿物阻塞咽喉通道。需要通过喉镜等检查明确，必要时进行手术切除。 3.神经功能紊乱：自主神经功能失调可能影响咽喉肌肉的正常功能。可通过调节生活方式、心理疏导，必要时使用营养神经的药物（如甲钴胺、维生素 B1）。 4.胃食管反流病：胃酸反流刺激咽喉，引起不适。治疗包括使用抑酸药（如奥美拉唑、兰索拉唑）和促胃肠动力药（如多潘立酮、莫沙必利），注意饮食清淡。 5.心理因素：焦虑、紧张等情绪可能导致躯体症状。需要心理调节，必要时寻求心理医生帮助。 出现上述症状应引起重视，及时就医，进行相关检查以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时要保持良好的生活习惯和心态，有助于恢复。