腿被撞后出现淤肿发青，可通过冷敷、热敷、休息、用药、抬高患肢等来缓解，同时要注意观察症状变化。 1. 冷敷：在受伤后的 24 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，能减少出血和肿胀。 2. 热敷：受伤 24 小时后，用热毛巾或热水袋热敷，每次 20 - 30 分钟，每天数次，可促进血液循环，加速淤血吸收。 3. 休息：减少受伤腿部的活动，避免负重和剧烈运动，让受伤组织得到充分休息和恢复。 4. 用药：可外用云南白药气雾剂、红花油等，能活血化瘀、消肿止痛。如果疼痛明显，可口服布洛芬、双氯芬酸钠等镇痛药，但需遵医嘱。 5. 抬高患肢：将受伤的腿抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。 一般情况下，通过上述处理，腿上的淤肿发青会逐渐消退。但如果症状持续加重或出现其他异常，如疼痛剧烈、活动受限等，应及时到正规医院就诊。

意见建议:建议局部热度,注意休息,避免辛辣刺激食物!祝早日康复!

病情分析：你好，24小时内冷敷患处，24小时后进行热敷散瘀，谢谢

你好，排除骨折后，可考虑是局部挫伤，首先应休息，合理饮食，增加营养，补充维生素，注意局部保暖，避免寒湿，早期冷敷，后期热敷，外涂伤痛酊，红花油等，服用芬必得，双氯芬酸，三七伤，氯唑沙宗，维生素Ｅ，Ｃ，云南白药等，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考，

病情分析：您好这样的情况可以说是轻度的软组织的损伤有关，一般的热敷即可不用特殊治疗