膝盖打球扭伤后挫伤十年，可能存在多种情况，如关节软骨损伤、韧带陈旧性损伤、创伤性关节炎、滑膜炎、半月板损伤等。 1.关节软骨损伤：长期的损伤可能导致软骨磨损，出现疼痛和活动受限。治疗包括休息、物理治疗、药物治疗，如氨基葡萄糖、双氯芬酸钠等。 2.韧带陈旧性损伤：韧带修复不良，影响关节稳定性。可能需要康复训练，严重时需手术修复。 3.创伤性关节炎：关节面不平整，引发炎症。治疗有药物缓解症状，如布洛芬、塞来昔布，以及关节腔注射玻璃酸钠。 4.滑膜炎：滑膜炎症导致积液和疼痛。可通过休息、热敷、服用滑膜炎颗粒等治疗。 5.半月板损伤：影响关节功能。轻者保守治疗，重者手术。 总之，膝盖受伤十年后，应及时就医，进行详细检查，如 X 光、磁共振等，明确具体损伤情况，采取针对性治疗，同时注意休息和康复训练，促进恢复。

您好，根据您的病史看不能诊断是否是滑膜炎，一般情况下滑膜炎的表现是在关节滑膜部位出现肿胀，可以出现积水在损伤后因为微循环不充分，可以在运动后出现肿胀，或在着凉后出现肿胀，可以进行热敷治疗或给予改善微循环药物进行治疗，平时注意不要着凉。

膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。滑膜炎患者经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，滑膜炎早期一般主要是急性期，采用西医方法，比如：激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗，可以取得满意的疗效，也可配合吃些滑膜炎颗粒。