月经不调受多种因素影响，如不良生活习惯、精神压力、内分泌失调、妇科疾病、营养不良等。 1. 不良生活习惯：饮食不规律、经常熬夜会打乱生物钟，影响激素分泌，导致月经紊乱。应调整作息，保证充足睡眠，规律饮食，多吃蔬菜水果。 2. 精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会使下丘脑功能失调，影响月经。要学会放松，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3. 内分泌失调：体内激素失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常，会引起月经不调。需就医检查激素水平，必要时遵医嘱进行激素治疗。 4. 妇科疾病：像多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，也会导致月经异常。需明确诊断，对症治疗。 5. 营养不良：过度节食或营养不均衡，身体缺乏必要的营养物质，会影响月经。要保证均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 总之，要使月经变得规律，需要综合调理。保持良好的生活习惯和心态，若月经不调持续不改善，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

女性月经周期的形成主要是由于调控卵巢功能的上级机构(下丘脑和垂体)与卵巢之间相互作用的结果.在每一个月经周期中,卵巢发生一系列形态和功能变化,包拓卵泡的发育,成熟,排卵,黄体生成以及雌激素,孕激素的周期性分泌变化.这两种性激素的分泌变化导致子宫内膜也经历了一系列形态和功能变化.卵巢的这些变化是由于腺垂体分泌促性腺激素的变化所引起的,而腺垂体的分泌又受到到下生脑激素的控制.此外,卵巢分泌的雌激素和孕激素对腺垂体和下生脑还可呈现反馈作用以调节它们的活动.精神因素,情绪波动,环境的改变,妊娠,年龄,疾病,药物以及营养状况等因素都可以引起这一性腺轴的功能异常,而出现月经不调,月经提前或延期一周左右属于正常.超过10天后需要到医院妇科检查,治疗.

你好,月经不调主要原因有1,神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病.2,器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症,肿瘤及发育异常,营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺,肾上腺皮持功能异常,糖尿病,席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等.使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调.某些职业如长跑运动员容易产生闭经.此外,某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调.建议你根据自己的情况,及时到医院妇科就诊.同时检查自己不良的生活方式及习惯,是跟月经失调彻底说Bye～bye的前提!1,压力正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱.同样,长期的心情压抑,生闷气或情绪不佳,也会影响到月经.2,贪凉女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经.3,电磁波各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调.4,便秘便秘可能会引起女性月经紊乱.直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜.如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性.若子宫长久保持在后倾位置,就会发生腰痛,月经紊乱.4,滥用药滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可致月经失调,不排卵,闭经,这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力,导致了机体功能障碍.5,吸烟烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调.每天吸烟1包以上的女性,月经不调者是不吸烟妇女的3倍.

表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前,经期时的腹痛及全身症状.病因可能是器质性病变或是功能失常.许多全身性疾病如血液病,高血压病,肝病,内分泌病,流产,宫外孕,葡萄胎,生殖道感染,肿瘤（如卵巢肿瘤,子宫肌瘤）等均可引起月经失调.表现为月经周期或出血量的紊乱有以下几种情况：①不规则子宫出血..③多囊卵巢综合征.原因不明.表现为月经稀发或闭经,不孕.多毛和肥胖等症状,双卵巢呈多囊性增大,可用激素手术治疗.④绝经综合征：指部分妇女在绝经期前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状,分为自然绝经和人工绝经.如性功能减退,阵发性出血.经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志.许多妇女发生月经失调后,只是从子宫发育不全,急慢性盆腔炎,子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了在子宫之外去找原因.岂不知,许多不良习惯因素也可能导致月经失调.

朋友你好引起月经失调的原因很多,如：,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.