容易导致胃酸过多的食物有很多，如高糖食物、高脂肪食物、辛辣食物、酸性水果以及产酸的主食等。 1.高糖食物：像巧克力、蛋糕、糖果等，它们会刺激胃酸分泌。 2.高脂肪食物：如油炸食品、肥肉等，消化较慢，容易引起胃酸反流。 3.辛辣食物：辣椒、花椒等，会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加。 4.酸性水果：柠檬、山楂、杨梅等，本身酸性较强，可促使胃酸增多。 5.产酸的主食：红薯、土豆等含淀粉较多，在胃内消化时容易产生酸性物质。 总之，为了减少胃酸过多带来的不适，应尽量少吃上述容易导致胃酸过多的食物。保持良好的饮食习惯，有助于维护胃部健康。如果胃酸过多的症状持续不缓解或加重，建议及时就医。

辛辣食物要控制、太冷太烫不吃、油脂及调味过重不吃，粗纤维的食物减少(韭菜、韭黄、洋葱、芥菜、豆类、蛋类、奶类、红肉类)易产生胃酸分泌。

健康指导：酸味的食物，如：菠萝、橘子、橙子、草莓、山楂等；浓的肉汤、咖啡、各类油炸食品、有刺激性的调味品。建议进食：适量牛奶及其制品、面、苏打饼干。平日少量多餐，不可暴饮暴食，必要时去正规医院进行检查治疗。