舌苔白厚、舌边有牙痕且舌面发麻约两年，可能是脾胃虚弱、寒湿内阻、口腔卫生不佳、饮食不当、内分泌失调等原因所致。 1. 脾胃虚弱：脾胃功能不佳，运化水湿能力减弱，导致湿气积聚，出现舌苔白厚、有齿痕。可通过调理脾胃改善，如服用参苓白术散。 2. 寒湿内阻：外感寒湿或体内阳气不足，寒湿内生，影响气血运行，引起舌部症状。可尝试使用附子理中丸。 3. 口腔卫生不佳：长期不注意口腔清洁，滋生细菌，影响舌部健康。需保持良好的口腔卫生习惯。 4. 饮食不当：过多食用生冷、油腻食物，加重脾胃负担。应调整饮食结构，多吃清淡易消化食物。 5. 内分泌失调：体内激素水平失衡，也可能导致此类症状。必要时需就医检查激素水平。 总之，出现舌苔白厚、舌边有牙痕且舌面发麻的症状持续两年，应引起重视。建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗。同时，注意调整生活习惯和饮食结构，促进身体恢复。

舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。因此，建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。另外，如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看看了，因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。

口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。具体措施是：1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘

首先感谢你的信任，根据你的舌苔的情况，考虑存在脾虚湿停的情况。舌体的胖大，并有齿痕，这个提示一个脾气虚的表现，舌苔比较厚，这个是由于，脾气虚弱引起身体里面的水湿停滞引起的。总体来看是一个脾气虚弱的舌像。

你好,可能是消化不良,胃肠积滞有宿食可先从饮食起居调养入手.保持生活规律,情志舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥腻,油炸食物,最好不喝酒,不吸烟.经过一段时间的调养,异常舌苔和口气有望自愈