胸部下垂松弛严重可能由多种因素导致，如年龄增长、体重变化、哺乳、不良生活习惯、遗传等。可通过锻炼、饮食调整、穿戴合适内衣、医疗手段等改善。 1.年龄增长：随着年龄的增加，皮肤弹性下降，胸部组织也会逐渐松弛。可适当补充胶原蛋白和维生素 C、E 等营养物质。 2.体重变化：体重骤增骤减会影响胸部的脂肪和结缔组织。保持稳定的体重有助于维持胸部形态。 3.哺乳：哺乳后乳腺组织萎缩，可能导致胸部下垂。多做胸部按摩能促进血液循环。 4.不良生活习惯：长期弯腰驼背、趴着睡觉等不良姿势会影响胸部形态。保持良好的坐姿和站姿很重要。 5.遗传：部分人由于遗传因素，胸部韧带相对较薄弱。可通过胸部肌肉锻炼增强支撑。 胸部下垂松弛的改善需要长期坚持，综合运用多种方法。如果情况严重，建议咨询专业医生，选择适合自己的改善方案。

你好，你的情况需要做丰胸手术治疗，建议您到医院检查。平时多吃点木瓜，黄豆等对丰胸很有好处，其次用丰胸产品，