胳膊出现疼痛且持续两年，不能提重物，伸直或弯曲时疼痛加剧，常规治疗无效，可能是肌肉劳损、关节炎、腱鞘炎、神经损伤、肩周炎等原因导致。 1.肌肉劳损：长时间过度使用胳膊肌肉，造成损伤。治疗上应注意休息，避免过度劳累，可进行热敷、按摩等物理治疗，也可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。 2.关节炎：关节软骨磨损、炎症刺激等引起。除休息外，可口服塞来昔布、依托考昔等药物，严重时可能需要手术治疗。 3.腱鞘炎：多因长期反复活动引起。减少活动，佩戴护具，外用扶他林软膏，口服美洛昔康等。 4.神经损伤：外伤、压迫等所致。需明确损伤程度，营养神经治疗，如服用甲钴胺、维生素 B1 等。 5.肩周炎：肩部软组织慢性炎症。可进行肩部伸展运动，服用洛索洛芬钠等药物，也可进行针灸治疗。 胳膊疼痛原因多样，建议及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

减轻网球肘最好的方法，是停止做刺激胳膊的任何活动，对于业余网球运动员很简单，但对手工劳动者、办公室工作人员或职业运动员并非易事。最有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的，休息受伤的手臂直至疼痛消失，然后按摩减轻肌肉压力和紧张，进行锻炼增加受伤部位功能，预防再损伤。如果你必须回到最初引起受伤的状态，那么在开始任何活动前，保证至少做5～10分钟的热身轻微伸展胳膊的活动，并经常休息。

网球肘是过劳性综合征的典型例子，不仅仅是打网球，打羽毛球、乒乓球，甚至从事理发、修理机械、操作电脑、插秧、手工洗衣、做饭等肘关节活动多的工作都可诱发网球肘，产生相应症状。有些肘关节活动并不多的人，由于局部受到损伤或受凉等，也可发病。中老年人由于肌腱纤维退变、老化，损伤后往往不能很快恢复，发病率较高。消炎针。封闭。只能当时有效果，时间长了还是会复发的。建议最好采用中药的方法治疗。中药药性温和，药效持久，采用中药熬治的膏药,可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.现很多患者用了此药症状消失的,抓紧治疗没有问题的.祝早日康复!