打工回家后出现心情烦躁、月经推迟、失眠等情况，可能是环境变化、心理压力、激素失衡、生活习惯改变、疾病影响等因素所致。 1.环境变化：从外地回到家乡，环境的改变可能导致身体和心理的不适应，从而影响内分泌和情绪。 2.心理压力：在外打工的经历、对未来的担忧等心理压力，可能引发焦虑情绪，进而影响睡眠和月经。 3.激素失衡：内分泌系统的波动，如雌激素、孕激素等失衡，可能导致月经紊乱和情绪变化。 4.生活习惯改变：作息不规律、饮食不均衡等生活习惯的变化，会影响身体的正常节律。 5.疾病影响：某些疾病，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，也可能有类似症状。 如果这些症状持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如性激素六项、甲状腺功能等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

关于你所说的情况，考虑是精神受刺激，思想压力较大等等因素所致。建议首先要适当调节自己的情绪。凡事均要想开一些，不要有过大的思想压力。注意适当转移一下注意力。就会逐渐好转的。

你这种情况，是由于你妈妈的离世，过度的悲哀、心理压力大，神经紧张引起的，就会出现心情烦躁，遇事想不通。应该自行调理。建议你注意休息，该放下的就放下，遇事想开一些，多喝点百合粥和莲子粥，可以安神，多喝点玫瑰花茶，疏肝解郁。多参加户外集体活动、放松心情，祝你开心快乐。

会不会是最近工作压力或者其他方面的压力太大了呢?找出让你烦恼的原因,再仔细考虑解决办法吧!

你好，这种情况的话主要是心情情绪影响了月经的来潮的。一般来说，主要是先需要调节好自己的心情，不要老感觉有事情忙不完，要慢慢来，不要急，多调整。