42 岁男性，身高 1.7 米，体重 150 斤，有轻微脂肪肝，血糖 7.89，不一定能确诊糖尿病。要明确诊断，还需综合考虑空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等指标。饮食上要注意控制总热量、均衡营养、规律进餐、避免高糖高脂食物、控制碳水化合物摄入量等。 1. 控制总热量：根据自身情况，计算每日所需热量，合理安排饮食，避免摄入过多热量导致体重增加。 2. 均衡营养：保证摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。多吃蔬菜、水果、全谷物等。 3. 规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食，有助于稳定血糖。 4. 避免高糖高脂食物：减少糖果、糕点、油炸食品等高糖高脂食物的摄入。 5. 控制碳水化合物摄入量：适量减少米饭、面条等精制碳水化合物的摄入，可适当增加粗粮。 6. 注意饮食细节：少吃腌制食品，避免饮酒，控制盐的摄入量。 总之，仅一次血糖 7.89 不能确诊糖尿病，但要引起重视。及时就医，完善相关检查，明确诊断，并在医生指导下调整饮食和生活方式。

你好，根据你的情况空腹血糖7.89是属于糖尿病。是属于糖尿病，建议你最好是吃降糖药治疗，可以吃优降糖片或者是迪沙片治疗，效果挺好的，平常饮食要低盐低脂低糖，不要喝酒，没事适当活动。