想要近期怀孕，需要从多个方面做好准备，包括身体检查、调整生活方式、保持良好心态、监测排卵、补充营养等。 1. 身体检查：进行全面的孕前检查，如妇科检查、甲状腺功能检查、优生五项检查等，以排除潜在疾病。 2. 调整生活方式：规律作息，保证充足睡眠；戒烟戒酒；适度运动，增强体质。 3. 保持良好心态：避免焦虑和紧张，保持心情舒畅，有利于内分泌平衡。 4. 监测排卵：通过基础体温测量、排卵试纸或 B 超监测等方法，掌握排卵时间，提高受孕几率。 5. 补充营养：提前补充叶酸，饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 6. 控制体重：适当调整体重，过瘦可能影响受孕和孕期健康。 做好以上准备，有助于提高受孕成功率，为孕育健康宝宝创造良好条件。

不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。

想在近期怀孕可以做一次测排卵检测，用彩超检测排卵，一般如果在20mm左右的卵泡就可以同房了，怀孕几率很大建议你用卵泡检测卵巢排卵，这个可以直观的反应你的卵巢排卵情况，希望能帮到你。

如果月经规律的话，可以推算下次月经时间，往前数14天就是排卵日，排卵日前五天和后四天都属于排卵期，在这期间同房受孕率比较高可以结合排卵试纸或基础体温来确定排卵时间，安排同房，提高受孕几率

你好，身高160，体重80斤超标了，如果是要打算怀孕可以考虑先减肥再怀孕建议平时要注意多锻炼身体减肥，每天坚持跑步，跳绳等运动锻炼，适当控制下脂肪类的食物，等体重基本恢复正常后再考虑怀孕，计算好自己的排卵期进行隔日同房利于怀孕