其实现在有很多的方法,在平时都是可以注意的,像按摩,在饮食方面注意多吃些豆类,牛奶,等食品,还有就是现在大多数人的选择都是产品了,产品我知道一款叫御淑堂丰胸组合的产品,好像很不错,你可以去多多的了解了解,最有效果的才是最重要的.建议需要你的坚持.

内窥镜下假体置入式隆胸,小切口将假体材料放在胸大肌的下方,对正常乳腺组织没有任何损伤性,假体表面微孔可以让胸部组织自然生长进去,手感自然,对于未婚女性将来的哺乳没有影响,是目前丰胸方法中最安全的手术方法,也是整形医生一致推崇的方法.而且还可以根据个人的胸形及身材比例选择大小合适的假体,不仅符合乳房生理结构和个体差异,外形自然逼真,另外由于手术创伤小,所以恢复起来也很快,一周左右可以拆线,避免重体力运动,像游泳,打羽毛球这些运动至少要一个月以后再考虑.这种情况最好就是做脂肪细胞丰胸而脂肪细胞丰胸最好的是新维度丰胸新维度自体脂肪细胞丰胸是现在最安全最有效的丰胸方法了.1,新维度自体脂肪丰胸,不会出现排异,脂肪在局部成活后柔软程度与自身脂肪组织完全一样.2,完善了三维体形,又减少了身体其它部位的脂肪堆积,完美塑型一举两得.3,手术比较简单,一次成型,痛苦小,恢复快.4,脂肪细胞在乳腺的后间隙和皮下组织生长,手术时不破坏乳腺组织,哺乳期也不影响,适用于未婚女性,术后弹性好,手感真实

　隆胸是通过应用质量优良和大小适应的乳房假体植入于胸大肌下以增加乳房体积改善乳房外形和对称性而手感又良好的方法隆乳术的方法不懂很多比较能力常用的方法有：硅胶囊假体植入自体真皮-脂肪组织筋膜瓣游离协和移植带蒂的真皮-脂肪瓣充填植入背阔肌-真皮复合组织岛状瓣植入腹直肌的真皮脂肪肌肉瓣心地转移等其中最常用的是硅胶囊假体植入一假体隆胸　　原理：是世界上开展的刚刚时间最长有限经验最多的术后办法将优质硅凝胶假体经腋下或乳晕切口植入胸大肌下达到丰胸目的　　优点：适应面广想买选择余地大假体有支撑作用只是可矫正轻微乳房松垂　　缺点：手术复发时间怎么稍长手术看好后痛苦亲自大需要住院表扬一定切口及广泛胸大肌下剥离需几天恢复儿子期和强迫体位　　假体隆胸虽然妙手技术成熟但是一定要选择医风正规难忘医院在假体选择代表上也要慎重医生这么的技术随和也是特别非常重要继续的　　乳房假体类型较多再临床明确中常用的有：光面硅胶假体外阀性毛面双层假体毛面硅凝胶假体光面盐水充注假体（不好已经淘汰）及毛面盐水充注假体（人品已经淘汰）等　　乳房假体的评价时候：　　（）有强有力的证据证明乳房硅凝胶假体不会切除致癌　　（）理论上推测乳房假体种植后会影响熟人乳腺癌的早期发现勇气现在根本已经证实只要进行乳房射像及时由仔细医生或大家患者自己检查周一打针这种诊治危险性是较低的　　（）硅凝胶假体种植会引起免疫性疾病及风湿疾病是没有小时足够证据的近年来流行病学资料证明该假体是安全可靠的Bobmert描述了着想他们的一千两百余名硅胶隆乳手术理想者中结缔组织疾病的发病率与对照的未种植硅胶假体的妇女相比疲劳没有增高的趋势　　（）外科指责手术中将假体取来出后证明孩子过去描述的由假体引起父母身体组织的异常大多数是不能恶劣确定的　　（）实验证明硅凝胶不会移植引起与免疫相关及病毒相关的疾病的物质的扩散　　（）实验证明不存在因为屏蔽假体种植而引起不明原因所有的疾病　　（）硅凝胶致畸或致突变是有根据的　　（）再母乳内没有周未发现硅凝胶的证据　　（）硅凝较假体并且即使假体破裂后也不首先会向远处扩散二自体脂肪隆胸　　原理：吸取自身其它部位的脂肪经特殊着想处理精选优制脂肪颗粒注入乳房达到丰胸目的植入乳房内的脂肪细胞经过最初的血浆营养期在体内生物因子的中饭作用下重新真难血管化与周围组织重建血供缺少联系达到彻底成活的目的在此过程师表中部分失活的脂肪细胞会被周围组吞噬吸收　　优点：无切口痛苦邦助小长期方案稳定无异物恐惧自然如同自身发育没钱一样不遗留信心人工痕迹医疗仪器无法发现可同时改善好久身体曲线　　缺点：技术北京条件要求高术后亲切吸收率比较谢谢高术后机会有脂肪钙化风险即脂肪变硬单次重新移植量有安全界限需巨大胸围要二次早点手术　　脂肪隆胸是医师百年的梦想和难题手术药物医托不是简单的抽指和注入高吸收严重什么感染等并发症源于关键完美技术不过关所以接受这项手术高尚一定要慎重拒绝选择医院多亏和中间手术太贵医生三内窥镜微创立体隆胸　　内窥镜微创立体隆胸是这是目前世界上最安全的一种隆胸术它将欧洲先进的微创内窥镜技术周五嫁接到隆胸术中并大量完美地融合了东方的审美观与以往所谓只能在解释身体外“盲目”操作的隆胸术不同的是这种左右手术开的是在内窥镜的监视下先在乳房的后间隙剥离出一个安全的腔系再将填充体植入到腔系里从而安全地拥有立体丰胸

防止乳房下垂的锻炼方法由脂肪与乳腺形成的柔软胸部,因重量与年龄的增长而下垂是无可避免的宿命.现在将胸部包围支持,紧缩胸部至脖子区域的肌肤,锻炼可支撑乳房的胸肌等等美化胸部的梦将可实现.抬胸法中强化胸肌是捷径1,合掌双手用力双手合掌,并使手掌相互用力合压.合压时,胸部两侧的胸肌拉紧,呈紧绷状态,约进行5妙钟后放松.重复10次左右.2,紧握手腕互相强拉,使胸机紧张.在面前互相紧握手腕,注意手肘开节必须朝外,且左右手肘要互牵引.在确定胸肌施力后进行,与1项同.但是若用力过猛导致疲劳,则易有反效果.3,手腕朝内,肩膀打开.背肌伸直,端正资势.手掌握拳,手肘内侧朝身体贴近.手腕最好不离开身体,肩膀打开,胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松.且在挺胸的状态下反复进行10次.以上是对“胸部下垂,想丰胸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

丰胸的话可以根据自身的情况选择假体隆胸或者是自体脂肪丰胸，再就是平时自己可以多锻炼一下胸肌，多做按摩