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你好，根据你描述的情况，晨起喝杯蜂蜜水，蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分肠腔里，有利于排便。尤其在空腹时进食能加快肠道蠕动。但是值得提醒的是，冲调蜂蜜的最佳水温在60℃左右，太热或太冷的水都会破坏蜂蜜的营养结构。适当运动
2015-12-10 19:57
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您好，便秘是多种疾病的一种症状，其主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难;或粪质不干，排出不畅。便秘患者是需要慢慢调理的.建议你服用通便灵胶囊，多吃水果蔬菜，
2015-12-10 13:37
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你的情况考虑是属于脾胃亏虚饮食积滞引起的症状你的情况可以考虑使用补脾益肠丸加上吗丁啉或是枳实导滞丸治疗一下就是可以的
2015-12-10 00:31
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