身体消瘦、食欲不佳、口淡等症状可能是脾胃虚弱引起的，但也可能与其他因素有关，如饮食结构不合理、心理因素、内分泌疾病、消化系统疾病、缺乏运动等。 1. 饮食结构不合理：长期饮食单一、营养不均衡，可能导致身体所需的营养元素缺乏，影响食欲和消化功能。应保证食物多样化，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 2. 心理因素：压力大、焦虑、抑郁等不良情绪会影响神经系统，进而影响胃肠道的正常功能。要学会调节情绪，保持良好心态。 3. 内分泌疾病：如甲状腺功能减退，会导致代谢减慢，影响食欲和体重。需要进行甲状腺功能检查，确诊后针对性治疗。 4. 消化系统疾病：胃炎、胃溃疡等疾病会影响消化吸收。通过胃镜等检查明确诊断，采取相应治疗措施。 5. 缺乏运动：运动量少会使胃肠蠕动减慢，影响食欲。适当增加运动量，有助于改善消化功能。 总之，出现消瘦、食欲差等症状，可能是多种原因导致的。如果症状持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

那就是让胃部受凉了之后形成的最好服用东西时还是以温热的东西最好，还有注意胃部的保暖

您好，根据你的描述。是可以增胖的。但光靠吃这个可能效果很差。建议你平时多吃点有营养的东西。如多炖点猪脚来吃。多吃鸡，鱼，肉。动物内脏等，不要偏食，你还可以买点营养品来吃，如，氨基酸，蛋白质粉，蜂胶，多种维生素。

您好，从您的描述来看，您的体质很有可能是有脾阳虚的情况。建议您去看看中医，可以喝点中药调理一下。同时，在医生的指导下，平时自己可以做一下艾灸保健，效果也是很不错的。祝您健康