你好，想要美白，想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃水果！水果都富含维生素C，可保持肌肤美白有弹性，防止皱纹产生;维生素E可抗老化和抗氧化，预防皮肤色素沈淀，消除黑斑，黄褐斑等，让肌肤由里到外看起来就白白净净。平时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效，多喝牛奶、柠檬水，柠檬含丰富的维C，维C有帮美白皮肤。祝您健康。

肤质很生活习惯息息相关。其用白醋洗脸很简单，用少量白醋加清水洗脸即可，长期坚持，有良好的美白效果。谢谢。

你好，可以口服维生素C，同时外用天然的维生素E进行涂抹建议每次在洗脸之后涂抹在脸上按摩5-10分钟，每天两次，坚持一段时间就会有非常好的效果的

你好，现今最快的办法是到美容院打美容美白针建议到信誉度较好的美容院，做过美白针后，详细了解注意事项

你好，一天一袋牛奶，多食豆制品，每天一个番茄，每天一片复合维生素片。每天用大米水洗脸,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用，用银耳做面膜，煮糖水都可以，最快的方法是去打美白针，建议平时注意饮食卫生，不要盲目。

醋是美白，去痘的。面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白，这是很多人经过实践证明的，，每周一两次，坚持一个月，你一定会有惊喜。