手臂、背部和腿部出现类似鸡皮的小疙瘩，不痛不痒但影响美观，可能是毛周角化症、皮肤干燥、维生素 A 缺乏、内分泌失调、遗传因素等导致。 1. 毛周角化症：这是一种常见的皮肤问题，主要由于毛囊口角化所致。表现为针尖大小的丘疹，皮肤粗糙。可外用维 A 酸乳膏、水杨酸软膏等改善症状。 2. 皮肤干燥：皮肤缺水会使角质代谢异常，形成小疙瘩。日常应注意保湿，使用身体乳，如凡士林身体乳、玉泽皮肤屏障修护身体乳等。 3. 维生素 A 缺乏：会影响皮肤的正常代谢。可适当补充富含维生素 A 的食物，如胡萝卜、南瓜等，必要时口服维生素 A 软胶囊。 4. 内分泌失调：体内激素水平失衡可能引发。需调整生活方式，保持规律作息，避免熬夜和压力过大。 5. 遗传因素：若有家族遗传史，较难根治，但通过合理护理能缓解。 出现这种情况不必过于焦虑，可先尝试改善生活习惯和皮肤护理。若症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

你好,考虑毛囊角化所致,请皮肤科医生确诊后治疗.治疗选用去角质药膏,如A酸,果酸,水杨酸及尿素等,也可使用去角质沐浴用品,如磨砂膏,去角质刷,丝瓜布等等.但过度的摩擦不只会使皮肤受伤,还会使角质层变得更厚.因此,去角质的行为一个月一至两次就已足够.

你好，目前描述的症状，一般考虑是属于湿热体质会造成，及时的保养休息即可

你好,可能是毛周角化症，毛周角化症一般不需要特殊治疗。多吃蔬菜和水果，角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部可外涂3%~5%水杨酸软膏、湿疹霜及鱼肝油软膏等。具体剂量请遵医嘱.

就你描述的情况建议你可以用复方地塞米松软膏或者红霉素软膏治疗。建议你皮肤病患者在饮食方面要少吃辛辣刺激性食物。因这类食物（如辣椒、葱、花椒、姜、蒜、胡椒及吸烟喝酒等）能刺激神经系统，使神经系统功能发生障碍，从而使局部瘙痒加剧，病情加重。