27 岁男性身高 170CM,从 120 斤胖至 143 斤且有肚腩,为何?
我是帮我老公问的,他人比较胖,身高170CM,24岁时是很瘦的才120斤,现在27岁了,体重已经143斤,有肚腩
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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27 岁男性身高 170CM,体重从 120 斤增至 143 斤并出现肚腩,可能与饮食不合理、缺乏运动、睡眠不足、压力过大、激素失衡等因素有关。 1. 饮食不合理:摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物,如油炸食品、甜品、饮料等,容易导致体重增加和脂肪堆积。 2. 缺乏运动:运动量不足,身体消耗的热量低于摄入的热量,多余的热量会转化为脂肪储存起来。 3. 睡眠不足:长期睡眠不足会影响身体的新陈代谢,导致激素分泌紊乱,增加食欲,容易使人发胖。 4. 压力过大:长期处于高压状态,会促使身体分泌皮质醇等激素,导致腹部脂肪堆积。 5. 激素失衡:例如甲状腺功能减退等内分泌疾病,可能影响新陈代谢,导致体重增加。 总之,要改善这种情况,需要调整饮食结构,增加运动量,保证充足睡眠,学会缓解压力,如有必要,可就医检查激素水平,以确定是否存在内分泌疾病。
2025-01-09 12:02
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,根据你叙述的这种情况不排除气血虚,肾虚的可能.建议您上中医院中医辩症治疗一下,如果确诊是气管血,肾虚的话,是可以适当服用固元膏,六味地黄丸调理的.
2015-12-10 05:05
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