近两个月出现容易困倦、食欲不佳、低血压头晕、月经经量少的情况，可能与营养不良、贫血、内分泌失调、缺乏运动、睡眠质量差等有关。 1. 营养不良：饮食不均衡，导致身体缺乏必要的营养物质。应保证每日摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，多吃瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气输送。可通过食用含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜等改善。严重时需遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物。 3. 内分泌失调：激素水平失衡。要保持良好的作息规律，避免熬夜。必要时在医生指导下进行激素治疗。 4. 缺乏运动：身体代谢缓慢。适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，促进血液循环。 5. 睡眠质量差：影响身体恢复和机能。营造舒适的睡眠环境，睡前避免使用电子设备。 出现这些症状需要综合调理，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，从症状看应该是神经功能失调引起，注意放松心情，避免紧张劳累，多运动多锻炼，加强体质。可以适当应用谷维素，逍遥丸调理神经功能，同时配合蛋白粉增强体质