清肝气的食物通常有哪些
2025-01-09 09:21
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我哥哥在平常的生活对饮食方面非常的重视，前几天他对我说平常多吃点对肝好的东西，有助于身体健康，我也很想了解一下一般清肝气的食物有什么啊
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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清肝气的食物有很多，如芹菜、苦瓜、绿豆、草莓、西红柿等。 1.芹菜：富含膳食纤维和维生素，能促进肠道蠕动，帮助身体排出毒素，减轻肝脏负担。 2.苦瓜：具有清热解毒、降火明目等功效，有助于清肝泻火。 3.绿豆：有清热解毒、消暑利水的作用，能清除体内热毒，对肝脏有一定的保护作用。 4.草莓：富含维生素 C 和抗氧化物质，可提高肝脏的解毒能力。 5.西红柿：含有丰富的维生素和番茄红素，有抗氧化、护肝的效果。 合理的饮食对于肝脏的健康非常重要，但如果肝脏已经出现问题，仅依靠食物调理可能不够，还需要及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
2025-01-09 15:25
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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肝气郁结中医名词.肝有疏泄作用,喜舒畅而恶抑郁.如肝失疏泄或情绪抑郁不舒,均可引起肝气郁结.临床表现多见胁痛.胸闷.脘胀.嗳气.妇女月经不调等症.肝郁气滞所致的善怒,还同时表现为频频叹气,胸胁胀痛或串痛等症状.肝郁气滞证的病因多是郁闷,精神受到刺激或因精神创伤史所致
2015-12-10 21:47
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