全身及脸部皮肤黑且暗淡无光可能由多种因素导致，如遗传因素、紫外线照射、内分泌失调、营养不良、睡眠不足等。 1.遗传因素：部分人的肤色较黑是由遗传决定的，基因影响了皮肤中黑色素的生成和分布。 2.紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会刺激皮肤产生更多黑色素，导致皮肤变黑。 3.内分泌失调：例如激素失衡，如雌激素减少或雄激素增多，可能影响皮肤状态。 4.营养不良：缺乏维生素 C、E 等营养物质，会影响皮肤的抗氧化能力和新陈代谢。 5.睡眠不足：会影响身体的新陈代谢和修复功能，使得皮肤暗沉。 6.疾病因素：某些慢性疾病如肝病、肾病等，可能影响皮肤的正常功能和色泽。 要改善皮肤黑且暗淡无光的情况，需综合考虑以上因素。注意防晒、保持良好的生活习惯和饮食习惯，如有疾病应及时治疗。必要时可咨询皮肤科医生获取更专业的建议。

你好,美白产品一般都含有激素对皮肤不好.建议食疗;玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以帮你由体内很快的白回来。祝你健康漂亮.