在家写字正常，在外写字手抖发慌可能由心理因素、特发性震颤、甲状腺功能亢进、低血糖、帕金森病等引起。 1.心理因素：紧张、焦虑等情绪可能导致这种情况。可通过深呼吸、放松训练等方式缓解，必要时寻求心理医生帮助。 2.特发性震颤：多有家族史，表现为姿势性或动作性震颤。治疗药物如普萘洛尔、扑米酮等。 3.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，可引起手抖。常用药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4.低血糖：血糖过低时可能出现手抖、心慌。及时补充糖分能缓解，如食用糖果、饼干等。 5.帕金森病：常见于中老年人，静止性震颤是其典型表现。药物治疗如左旋多巴、金刚烷胺等。 出现在外写字手抖发慌的情况，应先明确原因，再选择合适的治疗方法。同时，用药需严格遵医嘱，不可自行用药。

您好这个就是心理因素的问题对应的常规检查下尽早的对应心理暗示治疗下医生询问：

放缓心情，要对自己充满自信。