射精后阴茎很快变软且难以再硬可能与生理疲劳、心理因素、疾病影响、药物副作用、年龄增长等有关。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.生理疲劳：性生活过于频繁或体力消耗大，导致身体机能暂时无法支持再次勃起。应适当休息，规律性生活。
2.心理因素：紧张、焦虑、压力大等心理状态会影响勃起。需调整心态，放松心情。
3.疾病影响：如前列腺炎、尿道炎等炎症，或血管性疾病。需就医检查，针对病因治疗，如使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯等抗生素。
4.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药可能影响勃起功能。必要时在医生指导下调整用药。
5.年龄增长：随着年龄增加，性功能可能逐渐下降。可通过适当锻炼、健康饮食改善。
如果这种情况持续存在或严重影响生活，建议及时到正规医院男科就诊，明确原因，对症治疗。

你好青春期的性幻想和对性的好奇，会出现这样的情况，手淫也不能说是不好的事情，可以缓解压力，但不建议经常性的。所以首先应该增加自己的兴趣，比如喜欢点什么画画啊，练习毛笔字等。希望我的回答，给你带来帮助

这位朋友您好，根据您的描述，一般都射精之后会阴茎会软一段时间但是时间可能不是太久，一旦受到刺激还是会勃起，而您的情况是时间有点长，估计可能是由于肾阳不足引起的。建议您先吃点补肾阳的中药试试，像芡实，肉桂，杜仲，菟丝子，巴戟天，当归，党参，黄芪等等，平时要注意饮食营养的加强，少吃辛辣刺激性和寒凉的食物，注意保暖，多多锻炼身体。