多以清淡食物为主，注意饮食规律

裂头蚴经皮肤或粘膜侵入，或误食裂头蚴是人体感染裂头蚴的主要途径。具体方式为以下3种：1、局部敷贴生蛙肉。在我国某些地区，民间传说蛙有清凉解毒作用，常用生蛙肉敷贴伤口或脓肿，包括眼、口颊、外阴等部位。若蛙肉中有裂头蚴即可经伤口或正常皮肤、粘膜侵入人体。2、吞食生的或未煮熟的蛙、蛇、鸡或猪肉。3、误食感染的剑水蚤。饮用生水，或游泳时误吞湖塘水，使受感染的剑水蚤有机会进入人体。

避免用生蛙皮、蛙肉治疗皮肤疾病，不食用未曾煮熟的蛙肉、蛇肉，不饮生水

裂头蚴病主要通是食物传播。不卫生的“吃法”是传播裂头蚴病的主要方式，比如民间传说蛙有清凉解毒作用，常用生蛙肉敷贴伤口或脓肿；吞食活蛙治疗疮疖和疼痛的陋习，或喜食生的或未煮熟的青蛙或蛇肉类；常饮用生水等。因此，在流行区做好宣传工作，使群众了解此病的传播途径，改变不良饮食习惯，裂头蚴病是完全可以预防的。总之，只要把住“病从口入”关，就可以避免感染裂头蚴病。万一感染了，也不要惊慌，只要及时到医院就诊，做到早发现、早诊断、早治疗，大多是可以治愈的。