身体无明显不适但下午脚和小腿经常浮肿三年多，可能是由下肢静脉回流不畅、肾脏疾病、心脏功能不全、低蛋白血症、甲状腺功能减退等原因引起。 1.下肢静脉回流不畅：长时间站立或久坐，下肢静脉瓣功能减退，血液回流受阻，易导致浮肿。可通过抬高下肢、穿弹力袜等改善。 2.肾脏疾病：肾小球滤过功能下降，水钠潴留，引起浮肿。需检查肾功能，明确诊断后治疗。 3.心脏功能不全：心输出量减少，静脉淤血，出现下肢浮肿。常用药物有地高辛、呋塞米、螺内酯等。 4.低蛋白血症：蛋白摄入不足或丢失过多，血浆胶体渗透压降低，引发浮肿。补充蛋白是关键。 5.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，水液代谢异常。可服用左甲状腺素钠片治疗。 出现长期的下肢浮肿，应引起重视，及时到正规医院进行全面检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

水肿很大程度上说明肾脏问题，建议去医院做一个肾功能检查。在就是别老站着，经常站着也会出现腿肿。(坐着、站着时间久了也会出现浮肿现象）