女性多囊卵巢综合症的症状多样，包括月经失调、多毛与痤疮、肥胖、不孕以及黑棘皮症等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.月经失调：主要表现为月经稀发、闭经或不规则子宫出血。这是由于卵巢排卵功能异常导致的。
2.多毛与痤疮：体内雄激素水平过高，会使女性出现上唇、下颌、乳晕周围、下腹正中线等部位多毛，以及面部痤疮。
3.肥胖：约半数患者存在肥胖问题，多为腹型肥胖，与胰岛素抵抗等有关。
4.不孕：排卵障碍使得受孕几率降低，是导致不孕的常见原因之一。
5.黑棘皮症：常在阴唇、颈背部、腋下、乳房下和腹股沟等处出现灰褐色色素沉着，呈对称性。
总之，多囊卵巢综合症的症状因人而异，如果出现上述症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查和治疗。

打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打鼾的预防与保健：1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3,对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动4,鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.5,睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.6.采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.7,手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物.避免剧烈活动.

睡觉的时候侧着睡，不要用嘴呼吸，多注意适当运动，如果发胖的话，还要注意减肥，目前没有比较好的办法，建议你在医院先检查一下，是那方面引起的，严重的可以去医院做微创手术治疗。

在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能.

你好!打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄,晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大,而先天性小下颌,巨舌症,软鹗瘫痪,,肢端肥大症等也可引起打鼾.要想彻底治愈,必须要把咽喉或鼻腔病变去除,咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾.

你好！目前彻底治疗打呼噜的最佳疗效是采用低温等离子消融术治疗，效果很好。无复发显现。具体咨询了解下，听听专家的分析和建议！