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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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失眠抑郁可以吃三七粉三七粉有一定的扩张血管，阵痛，消炎，抗疲劳，增强免疫的作用，熟食可补益健体，失眠抑郁患者是可以食用的，建议失眠抑郁患者在饮食上多摄入一些小米粥，牛奶等安神镇静的食物，此外葡萄中的褪黑素也是有利于睡眠的。
2015-12-10 16:11
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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失眠抑郁可以吃三七粉三七粉有活血止血的作用，还可软化血管、美容养颜，失眠抑郁可以吃三七粉。建议失眠抑郁患者饮食要清淡、规律，食物合理搭配，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃五谷杂粮，补充维生素、纤维素、微量元素，忌食辛辣、油炸、带有刺激性的食物，如咖啡、辣椒、胡椒等，还要戒烟酒。
2015-12-10 20:11
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