右眼眼球中心偏右，揉捏疼痛，平常也有小疼，有时头也疼，可能是用眼过度、眼部炎症、眼压异常、神经问题或颅脑病变等原因引起。 1.用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，导致眼睛疲劳，眼肌紧张，引起眼部不适和疼痛，有时也会牵涉头部疼痛。应注意休息，每用眼一段时间就远眺或闭目养神。 2.眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激可导致眼部疼痛。可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等治疗，但需遵医嘱。 3.眼压异常：青光眼等眼压升高的疾病，会压迫眼球产生疼痛，还可能引起头痛。常用药物有马来酸噻吗洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液等。 4.神经问题：三叉神经痛可能累及眼部，造成眼部及头部疼痛。可服用卡马西平片、加巴喷丁胶囊等缓解。 5.颅脑病变：脑部肿瘤、脑血管疾病等可能压迫神经，导致眼部和头部疼痛。需要进行头颅 CT 或磁共振等检查明确诊断。 出现这种情况应引起重视，及时就医，进行相关检查，明确病因，采取针对性治疗。同时要注意用眼卫生，避免过度用眼。

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您的情况多是眼疲劳导致的,按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平yq衡。多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维a和维b2等有益于眼睛保护的食物