气滞血瘀导致月经有血块，其原因通常有情绪不佳、外感寒邪、久病体弱、饮食不当、缺乏运动等。 1.情绪不佳：长期焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，会影响气血运行，导致气滞血瘀。 2.外感寒邪：在经期或平时不注意保暖，寒气侵入身体，使气血凝滞。 3.久病体弱：长期患病，身体虚弱，气血运行无力，易形成气滞血瘀。 4.饮食不当：过多食用生冷、油腻、辛辣食物，损伤脾胃，影响气血化生和运行。 5.缺乏运动：身体活动少，气血流通不畅，容易出现气滞血瘀的情况。 总之，要预防和改善气滞血瘀导致的月经有血块，需保持良好的情绪，注意保暖，合理饮食，适当运动，增强体质。如果症状严重，应及时就医，在医生指导下进行调理。

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