肝血不足吃什么
我从高三的时候就开始痛经,开始以为高三压力大,现在大一了,吃了很多中药痛经的症状也没有得到改善,而且每次量也不是很多,晚上睡觉每天都整晚整晚的做梦,指甲上也出现一个一个的小坑,我是医学专业的学生,老师上课提过这方面的问题,我是不是肝血不足啊?要怎么改善这种状况呢?
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,对于你的情况多吃含铁丰富的补血食物主要包括动物的肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质
2015-12-10 08:34
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,在月经来潮时有轻微的腹痛和腰酸,这是属于正常的,这是由于宫缩造成的疼痛,盆腔淤血造成的腰酸。您的这种情况,如果症状轻微是属于正常的,但如果疼痛明显影响工作学习,那就属于痛经的情况,者多是由于气滞血瘀造成,需要口服一些中药调理一下。
2015-12-10 14:08
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好,这种情况考虑供血不好,建议口服叶酸和维生素B12治疗,同时吃点阿胶饮食上可以吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃鸡肉,桂圆等食物
2015-12-10 14:19
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回答4
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曹立焕 住院医师
威县中医院
二级甲等
妇科
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你好,建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.注意减轻心理压力,御寒保暖,避免情绪波动
2015-12-10 16:03
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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老年人提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。多吃补血的东西
2015-12-10 17:12
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