14 岁近一年身高未增长仍有可能继续长高，影响身高的因素有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1. 遗传：父母身高对子女身高有较大影响。如果父母身高较高，子女通常有更大的长高潜力。 2. 营养：充足且均衡的营养是长高的重要条件，包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3. 睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，良好充足的睡眠有助于身高增长。 4. 运动：适量的运动，如篮球、跳绳等，能刺激骨骼生长。 5. 疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能影响身高发育。 14 岁处于生长发育阶段，还有长高的机会。建议保持良好的生活习惯，保证营养均衡、充足睡眠、适量运动。若对身高增长仍有担忧，可到正规医院的内分泌科就诊，进行相关检查，以确定是否存在影响身高的问题。

你好，你的情况是想增高，那么能否长高主要根据您的骨骺是否已经闭合。如果您的骨骺已经闭合了，那么无论您是用药还是其他的方式，增高的效果都不会好，但是如果骨骺线没有闭合，那么您通过运动或者一些辅助的药物等方法可以提高身高。

你好，你来月经了么，这个年纪差不多了吧您多高的啊，女孩子不用很高的，再说你你这个年龄也不小了

你的情况是担心长高的问题的，你现在在发育期间的，还是有长高的可能的，建议你可以不用担心饿，你现在14岁，还在发育期间的，肯定是有可能长高的，平时注意要多运动的，要合理的饮食和睡眠的，很荣幸为您解答问题，希望我的回答可以解除您的困扰。

长高可以试着多做一下运动1、悬垂摆动利用单杠或门框　　2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。　3.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。