14 岁长斑且皮肤暗黄，可能与遗传、紫外线照射、内分泌失调、不良生活习惯、皮肤缺水等有关。 1.遗传：部分人由于遗传因素，易在青春期出现色斑。这种情况较难彻底改变，但可通过日常护理减轻。 2.紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会刺激黑色素生成，导致长斑和皮肤暗黄。应注意防晒，使用防晒霜、遮阳伞等。 3.内分泌失调：青春期体内激素水平变化，可能引起内分泌失调，导致色斑。保持良好作息，减轻压力，有助于调节内分泌。 4.不良生活习惯：如熬夜、饮食不均衡等，会影响皮肤状态。要保证充足睡眠，多吃蔬菜水果。 5.皮肤缺水：肌肤缺水会使新陈代谢减缓，色素沉着。使用保湿护肤品，多喝水，补充水分。 总之，祛斑和改善皮肤暗黄需要综合调理，保持良好的生活和护肤习惯。若色斑严重，可在医生指导下选择合适的治疗方法。

你好，斑点是由于遗传或者内分泌失调引起的，根据你的描述，可能是因为内分泌失调引起的，建议注意调节内分泌，也可用维生素E或者芦荟胶进行涂抹，有利于淡化斑点。平时避免阳光照射，多吃蔬菜和水果，如西红柿等，注意保持面部清洁，

目前治疗遗传性雀斑最常用的方法,是彩光或激光治疗,治疗效果非常显著.治疗中,只针对有黑色素的地方进行作用对正常组织没有影响,眼角旁边和T字区部位是可以治疗的.