每天晨起喝一杯开水然后吃一根香蕉，这种习惯对身体有一定影响，包括补充水分、促进肠道蠕动、提供营养、调节血压、改善心情等。 1.补充水分：经过一夜睡眠，身体处于缺水状态，晨起一杯开水可及时补充水分，促进新陈代谢。 2.促进肠道蠕动：香蕉富含膳食纤维，能刺激肠道蠕动，预防便秘。 3.提供营养：香蕉含有钾、维生素 C 等营养成分，为身体提供能量和营养支持。 4.调节血压：钾有助于维持血压稳定。 5.改善心情：香蕉中的某些成分能促进大脑分泌内啡肽等物质，改善心情。 总体来说，每天晨起喝一杯开水吃一根香蕉是有益的习惯，但需注意，如果本身有胃肠道疾病或血糖控制不佳，应根据个人情况调整。

你好，这个情况考虑是不可以的，易引起恶心，腹痛的情况。可以在饭后服用，不吃辛辣刺激性食物，加强锻练有利于增强身体抵抗力。

香蕉最好是避免空腹吃，像柿子西红柿等最好不要空腹吃，容易引起结石

您好,香蕉是热带水果,性寒凉,建议不要长期这样吃,特别是冬天,以防导致脾阳虚等病症.早上可以吃苹果,桔子等水果.

空腹时，肠胃内几乎没有可供消化的食物，此时若吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷。香蕉因为它钾含量高，空腹吃会使心跳加速，从而导致心慌，晕厥等症状。最好是两餐之间或饭后半小时再吃。