今年开始长痘难消，怎样让痘快消并预防？
我就今年才开始长痘痘的，之前从来没长过，而且痘痘很难好，很大一颗，要一个礼拜左右变成硬硬的疙瘩，而且最快也要一个月才会痊愈，很烦恼，这怎么让它快点消掉，还有怎么预防不让它长了？
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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长痘且难消可能与内分泌失调、不良饮食、皮肤清洁不当、压力过大、毛囊堵塞等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素增多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致痘痘产生。要保持规律作息，避免熬夜。 2.不良饮食：高糖、高脂肪、辛辣食物易诱发或加重痘痘。应多吃蔬菜水果，减少这类食物摄入。 3.皮肤清洁不当：残留的化妆品、污垢等易堵塞毛孔。要选择合适的洁面产品，每天彻底清洁皮肤。 4.压力过大：长期精神紧张会影响内分泌，导致痘痘出现。可通过运动、听音乐等方式缓解压力。 5.毛囊堵塞：角质层过厚或油脂分泌过多会堵塞毛囊。定期去角质有助于改善。 总之，要综合调理才能有效祛痘和预防痘痘。如果痘痘严重，建议及时就医，在医生指导下使用药物，如维A酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰凝胶等。同时要注意遵医嘱用药。
2025-01-10 03:50
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你不用急，这不是什么病，青春期的正常表现适当的放松心情，减轻压力，多喝水多吃青菜，少吃上火的食物特别是烧烤最不能吃哦记住！做到这些很快就好的不用吃药也不用去医院的
2015-12-10 21:00
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