身体多部位长痒痘且有色素沉淀，可能是湿疹、接触性皮炎、真菌感染、虫咬性皮炎、自身免疫性疾病等原因引起。 1.湿疹：是由多种内外因素引起的皮肤炎症反应。皮肤可出现红斑、丘疹、水疱，伴有剧烈瘙痒。长期搔抓可能导致皮肤破损、色素沉着。治疗常使用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏如糠酸莫米松乳膏，口服抗组胺药如氯雷他定。 2.接触性皮炎：皮肤接触某些过敏原或刺激物后发生。表现为红斑、丘疹、水疱等。需避免接触致敏物，外用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏，口服抗组胺药如西替利嗪。 3.真菌感染：如体癣，可由皮肤癣菌感染引起。皮损为环状或半环状红斑、丘疹、水疱，伴有瘙痒。可外用抗真菌药物如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏。 4.虫咬性皮炎：蚊虫叮咬后出现。局部红肿、丘疹、风团，瘙痒明显。可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏，口服抗组胺药。 5.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮，可累及皮肤，出现皮疹、红斑、水疱等。治疗需根据病情使用免疫抑制剂、糖皮质激素等。 出现上述症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重病情。

您好,建议服用扑尔敏或氯雷他定片来治疗,注意饮食少吃海鲜、牛羊肉等，宜清淡。注意卫生，不到潮湿等环境。平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。