牙龈发肿吃硬水果疼痛，可能是牙龈炎症、牙周疾病、上火、龋齿、智齿问题等所致。 1. 牙龈炎症：牙龈受到细菌感染引发炎症，导致牙龈红肿疼痛。治疗通常包括口腔清洁，使用氯己定含漱液漱口，必要时口服甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素。 2. 牙周疾病：长期牙菌斑和牙结石刺激，造成牙周组织损伤。除了清洁口腔，可能需要进行龈下刮治等牙周治疗，同时服用头孢呋辛酯片等药物。 3. 上火：饮食不当或作息不规律等引起。应调整饮食和作息，多喝水，可适当服用牛黄解毒片等清热降火的药物。 4. 龋齿：牙齿被细菌侵蚀形成龋洞。较浅的龋齿进行补牙，严重的可能需要根管治疗，同时配合口服人工牛黄甲硝唑胶囊。 5. 智齿问题：智齿萌出位置不正或阻生引发炎症。轻度炎症可口服头孢克肟分散片，严重时需拔除智齿。 总之，牙龈发肿疼痛应重视，保持良好的口腔卫生习惯，如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊。

那你需要注意因为有上火引起的。会有引起咽喉部位疼痛，以及牙疼不适的。建议你可以及时就医，在医师指导下使用点抗生素治疗，以及配合点止疼药物治疗的，同时注意饮食不要辛辣，清淡饮食。