这情况常用面汤或米汤泡一下脚，也可以用少量的牛奶，这样可以增加皮肤的蛋白质也可以用一些食醋，醋有软化皮肤表面粗糙的效果。药物治疗可以内服一些维生素E，多吃水果、蔬菜和含维生素E的食品。

你好，手脚冰凉容易冻裂一般属于气血虚弱，同时和阳虚也有一定关系，除了这个症状外，还可能表现出四肢无力，舌淡苔白，脉沉，小便清长等症状。建议服用当归四逆汤和当归生姜羊肉汤一段时间，同时用黄芪泡水喝，平时注意保暖，尽量少吃生冷油腻食物，积极锻炼身体，保证睡眠时间，相信经过一段时间调理，很快就会有所改善，祝你健康。

当皮肤的屏障功能不能恢复，无法为我们提供保护的时候，就会出现各种问题，如干燥、瘙痒、起皮疹、裂口，甚至出血疼痛，这在冬天尤为严重。　　可睡前包上保鲜膜-　　对于困扰很多老年人的足跟裂口、疼痛问题，需要特别细致的护理。可在泡脚后局部涂抹尿素霜等保湿剂，若能在睡前用保鲜膜进行封包，效果更好。现在市面上有一些进行足部护理的产品，效果不错，使用也方便，可以试用。总之，手足的护理需要长期坚持，只有遵循好的护理习惯，才能使皮肤健康又有活力。　　及时使用护手霜　　有很多家庭主妇，操持家务，清洗双手次数过多，又未能及时使用护手霜，时间长了双手就会变得干燥粗糙，甚至出现湿疹。在皮肤屏障被破坏之后，再反复接触各种洗涤用品和刺激物，会造成恶性循环。对于这样的人，最好戴橡胶手套干活，避免长期接触洗涤剂，并且及时涂用保湿效果好的护手霜。如果在睡前涂厚厚一层，效果会更好。如果已经有皮疹出现，伴有瘙痒等湿疹的症状，请咨询皮科医生以得到及时的诊治。

您的情况可能还是缺乏维生素B引起的，您可以服用复合维生素B缓解症状的。1:抹上芥末方法是：用40C左右的温水洗脚,泡10分钟左右,然后擦干；用温水调好芥末,浆糊状,不要太稀,用手抹在患处；穿上袜子,以保清洁；第二天再用温水洗脚,再抹,2一3次即愈2:买一斤醋,放在铁锅里煮,开锅后五分钟,把醋倒在盆里,待温后把手脚泡在醋里10分钟,每天泡两三次,7天一疗程.果然两个疗程后,我的病彻底好了,至今已有10多年不裂口了.3:面块能治脚干裂用面粉合成面块往脚跟上搓能治干裂,当晚便试,把面块在脚跟上搓后又把面块薄薄也糊在脚跟上一层,用塑料膜包上,穿上袜子,果然一夜末疼,白天也未疼.