家里老人出现易疲劳和腰背痛的症状，可能是缺钙引起，但也可能与腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质疏松、脊柱关节炎、肾脏疾病等有关。 1.缺钙：老年人钙流失加快，容易缺钙，导致骨骼强度下降，出现易疲劳和腰背痛。可通过补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等改善。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，髓核突出压迫神经，引起腰背痛和下肢放射性疼痛，易疲劳。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺）等。 3.腰肌劳损：长期腰部劳累、姿势不良等导致腰部肌肉慢性损伤，产生疼痛和疲劳感。治疗方法有休息、按摩、热敷、外用止痛膏（如云南白药膏）等。 4.骨质疏松：骨量减少，骨骼脆性增加，易引发腰背痛和疲劳。可补充维生素 D、双膦酸盐类药物（如阿仑膦酸钠）等。 5.脊柱关节炎：自身免疫性疾病，炎症累及脊柱关节，导致疼痛和疲劳。常用药物有非甾体抗炎药（如美洛昔康）、抗风湿药（如柳氮磺胺吡啶）等。 6.肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，可能引起腰部疼痛和疲劳。需针对具体病因治疗。 老人出现易疲劳和腰背痛的症状，原因较为复杂。建议及时就医，进行相关检查（如血钙测定、腰椎磁共振成像、骨密度检查等），明确病因后进行针对性治疗。

关节软骨退变导致的，一般会导致疼痛，肿胀，膝关节畸形等。可以口服营养关节软骨的药物如：葡立胶囊，疼痛肿胀时可以口服消炎止痛药如：西乐葆，芬必得等，平时可以锻炼关节，如在床上做骑自行车的动作，以及直腿抬高等锻炼股四头肌的方法。

你的情况考虑是腰肌劳损，可以医院检查一下，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。

您好，由以上你所说的，应该是腰肌劳损，可以使用吲哚美辛，布洛芬缓解疼痛。更要加强锻炼要经常变换体位，纠正不良姿势。防止潮湿，寒冷受凉。安心休息，体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。注意有劳有逸。使用硬板床。注意控制体重。

你描述的情况可能是腰肌劳损引起的腰痛，属于软组织损伤，可以考虑用腰痛宁胶囊