对于月经规律的女性，易孕期通常在下次月经来潮前的 14 天左右。影响易孕期的因素包括月经周期、排卵监测、基础体温、宫颈黏液和个人体质等。 1. 月经周期：如果月经周期固定，比如 30 天，那么排卵日大概在月经周期的第 16 天。 2. 排卵监测：通过 B 超监测卵泡发育，能更准确地判断排卵时间。 3. 基础体温：排卵后基础体温会升高 0.3 - 0.5℃，体温升高时通常接近或处于易孕期。 4. 宫颈黏液：接近排卵时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长。 5. 个人体质：部分女性可能因激素水平波动或其他因素，排卵时间会有一定变化。 要准确把握易孕期，可综合多种方法。如果有备孕需求，建议保持良好的生活习惯和心态，必要时咨询医生。

你好！计算排卵期还要看你的月经周期是多少天，月经周期的多少也是会影响排卵日的。一般来说下次月经前十四天是排卵日。计算排卵期首先要计算下次月经，比如你月经周期是三十天左右，那你下次月经就是十月二号，你的排卵日就是这个月十八号，排卵日前后四天都是有怀孕的可能的，这几天都是排卵期。